Pourquoi et comment intégrer un pré-shampoing dans sa routine capillaire ?

Écrit par : Atelier du Port
4 mai 2025

On parle souvent des shampoings, masques et soins sans rinçage, mais on oublie trop souvent une étape essentielle : le pré-shampoing. Et pourtant, c’est lui qui prépare le terrain.

Avant même de nettoyer, le pré-shampoing protège, renforce et optimise l’efficacité de tous les soins que vous appliquerez ensuite. Chez l’Atelier du Port, on vous explique pourquoi cette étape peut vraiment faire la différence, et comment choisir le bon produit selon vos besoins.

1. Pourquoi utiliser un pré-shampoing ?

Contrairement au shampoing qui lave, ou au masque qui agit en profondeur, le pré-shampoing agit en amont pour :

Préparer la fibre à recevoir les soins et en décupler les effets.
Éliminer les dépôts (métaux lourds, pollution, calcaire…) pour protéger la fibre et préserver l’éclat de la couleur.
Renforcer les liaisons capillaires (ponts disulfures) avant ou après une technique comme un balayage.
Assainir et équilibrer le cuir chevelu, en cas d’excès de sébum ou de sensibilités.

2. Quel pré-shampoing choisir selon ses besoins ?

Cheveux secs et sensibilisés

Objectif : restaurer la fibre capillaire fragilisée.

Notre recommandation : le duo Olaplex N°0 + N°3.

Conseil de la team : appliquer N°0 sur cheveux secs, laisser poser 10 minutes, puis superposer N°3. Laisser poser à nouveau 10 minutes avant de rincer et passer au shampoing, au masque, puis terminer avec un après-shampoing (conditioner), à appliquer après chaque shampoing pour refermer les cuticules du cheveu et sceller les bienfaits du soin.

Cheveux secs, abîmés ou bouclés

Objectif : hydrater intensément les longueurs, assouplir la fibre et préserver l’élasticité des boucles.

Notre recommandation : Huile de Leonor Greyl, riche en huiles végétales, parfaite pour restaurer l’élasticité du cheveu.

Conseil de la team : appliquez sur cheveux secs, des mi-longueurs aux pointes. Pour un soin plus profond, superposez avec un masque (Orchidée, Jasmin ou Quintessence), laissez poser 20 minutes, puis enchaînez avec shampoing, conditioner (Amarante ou Crème Régénératrice) et leave-in (Sérum de soie ou Lait Luminescence)

Cheveux colorés ou décolorés

Objectif : protéger la couleur, prévenir l’oxydation et renforcer la fibre capillaire sensibilisée.

Nos recommandations :

Dream Filter de Color Wow pour éliminer les dépôts minéraux qui ternissent la couleur.
Olaplex N°0 + N°3 pour renforcer et prévenir la casse.

Conseil de la team : Dream Filter s’utilise une fois par semaine avant le shampoing, en complément d’une routine complète avec soin réparateur et après chaque bain (piscine ou mer).

Les cheveux colorés ou décolorés nécessitent une attention particulière pour éviter qu’ils ne deviennent secs, ternes ou fragilisés.

Cuir chevelu déséquilibré (sébum, pellicules, irritations)

Objectif : purifier, apaiser et rééquilibrer le cuir chevelu pour créer un environnement sain à la pousse.

Nos recommandations :

Huile Régénérescence Naturelle : exfolie en douceur et stimule la microcirculation.
Huile Apaisante de Leonor Greyl : pour les cuirs chevelus sensibles ou réactifs.

Conseil de la team : massez le cuir chevelu avec l’huile choisie pendant quelques minutes, laissez poser 20 minutes avant le lavage.

4. Intégrer le pré-shampoing dans sa routine

Idéalement, un pré-shampoing s’utilise une à deux fois par semaine en fonction de l’état des cheveux.

Voici un exemple de routine type :

Appliquer son pré-shampoing en fonction des besoins.
Rincer et effectuer un double shampoing (1er shampoing pour le cuir chevelu, 2e shampoing adapter aux longueurs). Le shampoing doit être appliqué uniquement sur le cuir chevelu. Il n’est pas nécessaire de frotter les longueurs.
Une fois par semaine, appliquez un masque.
Après chaque shampoing, utilisez un après-shampoing (conditioner).
Terminer avec un soin sans rinçage et un coiffant adapté.

Besoin d’aide pour trouver la bonne routine ?

La team de l’Atelier du Port est là pour vous guider. Venez nous voir pour un diagnostic personnalisé ou retrouvez notre sélection de pré-shampoings en ligne.

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