Shampoing : l’erreur que tout le monde fait (et comment bien choisir le sien)

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Quand il s’agit de prendre soin de ses cheveux, on pense tout de suite aux masques nourrissants, aux huiles réparatrices ou aux soins hydratants. Mais avez-vous déjà réfléchi à l’importance du shampoing ? Trop souvent, on le choisit en fonction de ses longueurs, alors que c’est avant tout le cuir chevelu qui en a besoin. Un mauvais choix peut déséquilibrer votre routine capillaire et impacter directement la santé de vos cheveux. Alors, comment bien choisir son shampoing ? On vous guide pour éviter cette erreur courante et faire le bon choix.

1. L’erreur la plus fréquente : choisir son shampoing pour ses longueurs

Beaucoup de personnes choisissent leur shampoing en fonction de leurs pointes : un shampoing nourrissant pour cheveux secs, un shampoing réparateur pour cheveux abîmés… Pourtant, le rôle du shampoing est avant tout de nettoyer et d’équilibrer le cuir chevelu. Ce sont les soins appliqués après qui prennent soin des longueurs.

Pourquoi est-ce un problème ?

  • Un shampoing trop riche peut alourdir les racines et accélérer l’apparition du sébum.

  • Un shampoing trop purifiant peut assécher les cheveux et rendre les longueurs ternes.

  • Un mauvais choix peut entraîner des déséquilibres du cuir chevelu : démangeaisons, excès de sébum, pellicules…

La bonne approche ?

Choisir son shampoing en fonction de son cuir chevelu et adapter ensuite les soins (après-shampoing, masque, sérum) aux longueurs.

2. Comment choisir son shampoing selon son cuir chevelu ?

Voici un guide pour identifier le shampoing adapté à vos besoins :

Cuir chevelu regraissant vite

Si vos racines deviennent grasses rapidement, il vous faut un shampoing purifiant mais doux, pour éviter un effet rebond.

Nos recommandations :

Cuir chevelu sensible, irrité ou sujet aux pellicules

Un cuir chevelu sensible peut démanger, tirailler ou présenter des pellicules. Il a besoin d’un shampoing apaisant et rééquilibrant.

Notre recommandation :

Cuir chevelu normal

Si vous n’avez pas de problème particulier, privilégiez un shampoing doux qui respecte l’équilibre du cuir chevelu.

Notre recommandation :

3. L’importance du double shampoing

Un seul shampoing ne suffit pas toujours à nettoyer correctement le cuir chevelu et les cheveux. L’idéal est d’adopter un double shampoing pour un nettoyage en profondeur.

Pourquoi ?

  • Le premier shampoing élimine les impuretés, l’excès de sébum et les résidus de pollution.

  • Le deuxième permet aux actifs de mieux pénétrer et d’agir en profondeur.

Comment faire ?

  1. Premier lavage : utilisez un shampoing adapté à votre cuir chevelu.

  2. Deuxième lavage : choisissez un shampoing adapté aux longueurs et aux besoins spécifiques de vos cheveux (hydratation, réparation, volume).

Exemples :

  1. Cuir chevelu gras + cheveux secs → Bain TS + Shampoing reviviscence de Leonor Greyl

  2. Cuir chevelu sensible + cheveux colorés → Bain à la Propolis + Shampoing Glow Authentic Beauty Concept.

4. Après le shampoing : ne négligez pas les soins complémentaires

Le shampoing nettoie, mais il ne suffit pas pour traiter les longueurs et protéger les cheveux. Il est essentiel d’appliquer un masque une fois par semaine et un après-shampoing après chaque shampoing, suivi d’un soin sans rinçage pour sceller l’hydratation.

Nos recommandations :

Le shampoing ne se limite pas à nettoyer : il est la base d’une routine capillaire réussie. En choisissant un shampoing adapté à votre cuir chevelu et en combinant un double lavage avec des soins ciblés, vous optimisez la santé et la force de vos cheveux.

Besoin de conseils pour choisir le bon shampoing ? La team de l’Atelier du Port est là pour vous guider.

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